Cegah Keriput dengan Kurangi Konsumsi Gula

Cegah Keriput dengan Kurangi Konsumsi Gula – Konsumsi gula berlebihan sangat diketahui berdampak negatif tidak hanya bagi kesehatan tubuh namun juga untuk kecantikan kulit Anda. Salah satu jenis penyakit yang sangat mudah dijangkit karena konsumsi gula yang berlebihan adalah diabetes atau yang juga dikenal dengan nama penyakit gula atau kencing manis. Tubuh memang memerlukan konsumsi gula namun tidak dalam jumlah yang berlebihan atau malah sudah menjadi ketergantungan. Dampak yang bisa Anda alami ketika terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung tinggi gula adalah rusaknya jaringan dan lapisan kolagen pada kulit Anda yang mana sangat dibutuhkan untuk menjaga agar kulit tubuh senantiasa kencang dan tetap halus.

Cegah Keriput dengan Kurangi Konsumsi Gula
Cegah Keriput dengan Kurangi Konsumsi Gula

Hidup sehat sangat berguna untuk kesehatan dan kecantikan kulit karena jika kadar gula dalam tubuh sudah sangat tinggi akan sangat cepat dalam proses perusakan kolagen sehingga membuat tubuh tampak lebih tua lebih dini. Penuaan dini tentu saja akan sangat berdampak negatif bagi diri kita seperti mengurangnya rasa percaya diri dan juga penampilan yang kurang menarik lagi karena kondisi kulit menjadi kurang segar. Konsumsi gula yang normal untuk setiap manusia adalah maksimal 50 gram setiap hari atau setara dengan takaran 4 sendok makan ukuran standard. Karena itu jika Anda merasa selama ini sudah terlalu banyak konsumsi gula baik dalam makanan, minuman atau camilan maka segera kurangi demi kecantikan Anda yang bertahan lebih lama.

Kurangnya kolagen dalam kulit juga akan membuat kulit menjadi keriput dan lebih kering sehingga membutuhkan perawatan yang lebih kompleks lagi. Konsumsilah makanan dengan bijak dan dengan pola sehat seperti banyak buah dan sayuran segar dalam aneka warna. Hindari konsumsi berlebihan untuk makanan yang mengandung bahan pengawet dan pewarna buatan yang tentu saja sangat tidak disarankan untuk tubuh dengan kondisi apapun. Jika Anda senang dengan rasa manis maka Anda bisa menggantinya dengan menggunakan madu namun juga jangan berlebihan. Segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan pasti akan berdampak buruk bagi kita di jual trulum jakarta. Selain itu untuk menjaga agar elastisitas kulit tetap terjaga dengan baik maka Anda juga harus menghindari paparan asap rokok apalagi menghisap rokok secara langsung secara terus menerus. Rokok sangat buruk untuk tubuh karena membuat sel tubuh berhenti beregenerasi sehingga kerutan, warna kulit yang kusam dan juga garis halus pada kulit akan sangat kentara.

Menjalani pola hidup dan konsumsi yang sehat akan lebih menyehatkan tubuh dan membuat kualitas hidup Anda menjadi lebih baik. Jika Anda ingin awet muda dan senantiasa sehat tanpa penyakit seperti diabetes yang tidak bisa sembuh maka ubahlah gaya hidup Anda mulai sekarang sebelum terlambat dengan menggunakan trulum skincare synergy. Tubuh yang sehat akan membuat Anda lebih nyaman juga dalam menjalani semua aktivitas.

News Reporter